More stories

  • oursons en gélatine santé faits maison
    in ,

    Recette d’oursons en gélatine santé et sans sucre: seulement 3 ingrédients

    Les oursons en gélatine sont une délicieuse friandise composée de seulement 3 ingrédients et préparée en 10 minutes.  Profitez-en pour les préparer en famille avec vos enfants, ils vont les adorer ! Si vous êtes comme moi, vous adorez les sucreries. C’est pourquoi j’adore cette recette saine de petits ours en jujube. Ces oursons en […] Voir plus

  • in , ,

    Les 27 meilleurs coupe-faim naturels [2020]

    Un coupe-faim (ou « appetite suppressant » en anglais) est un aliment, un complément ou une méthode qui empêche une personne de ressentir la faim. Certaines méthodes sont plus efficaces que d’autres pour supprimer l’appétit. Les fabricants de pilules coupe-faim font de grandes déclarations sur la capacité des pilules à supprimer l’appétit et à favoriser la perte […] Voir plus

  • Boire de l'eau avec du citron pour la perte de poids
    in ,

    L’eau citronnée peut-elle vous aider à perdre du poids ?

    L’eau citronnée est une boisson faite à partir de jus de citron frais et de l’eau. Elle peut se boire chaude ou froide. Ce type d’eau est souvent présenté comme ayant divers bienfaits pour la santé, y compris l’amélioration de la digestion, de la concentration et l’augmentation des niveaux d’énergie. On dit aussi qu’elle aide […] Voir plus

  • Vidéo d'exercices hip hop hiit
    in ,

    Entraînement Hip Hop HIIT de 30 minutes

    Vous ne connaissez pas HIIT ? C’est une activité physique d’intervalle, des exercices courts et intenses, combinés à des pauses rapides. Ce type d’entraînement de haute intensité cause une sorte de perturbation métabolique qui peut faire brûler les calories plus rapidement dans le corps jusqu’à 48-72 heures plus tard. L’entraînement à intervalle d’intensité élevé (HIIT) […] Voir plus

  • Pancakes santé aux bananes
    in , ,

    Recettes santé aux bananes: Crêpes, muffins, biscuits et plus!

    La banane est un fruit très complet et bon pour la santé.  Pour ma part, c’est mon fruit favori et j’en consomme une chaque jour! On se retrouve souvent avec des bananes trop mûres, c’est le moment parfait pour les transformer en gâteries santé! 😉 J’ai trouvé plusieurs recettes santé intéressantes à base de bananes […] Voir plus

Back to Top
Fermer
fermer

Avant de partir…

Obtenez votre guide par courriel dès maintenant!

Ne vous inquiétez pas, votre courriel sera en sécurité

Fermer