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Perte de poids
Pourquoi notre métabolisme nous empêchent de maigrir?
1. Notre corps est programmé pour percevoir un manque de nourriture comme une famine. En réponse, notre métabolisme ralentit, ce…
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Question: Comment savoir combien de calories manger?
Pour la femme : (10 × Poids en kg) + (6,25 x Taille en cm) – (5 × âge en…
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Comment savoir combien de calories manger par jour?
Moins de 30 minutes d’activité : environ 2100-2500 kcal/jour. 30 à 60 minutes d’activité physique : environ 2500-2700/jour. Plus d’une…
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Comment savoir combien de calories je dois manger pour maigrir?
Ainsi, selon la formule, si une personne pèse 70 kg et veut perdre du poids, elle doit multiplier 20 x…
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Comment savoir combien de calorie je peux manger par jour?
Le métabolisme de base Multipliez votre taille en cm par 6,25. Additionnez les résultats (exemple : vous pesez 65 kg…
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Comment savoir combien de calories il me faut par jour?
Pour la femme : (10 × Poids en kg) + (6,25 x Taille en cm) – (5 × âge en…
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Vous avez demandé: Comment savoir combien de calories manger pour grossir?
On recommande un régime riche en calories aux personnes qui doivent prendre du poids, quelle que soit la raison de…
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Réponse rapide: Comment savoir combien de calorie manger par jour pour maigrir?
Ainsi, selon la formule, si une personne pèse 70 kg et veut perdre du poids, elle doit multiplier 20 x…
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Combien y a-t-il de calories dans un croissant?
Dans la même optique, manger un croissant chaque jour ne fait pas grossir. Au contraire, vous pouvez même perdre du…
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Comment savoir combien de calories manger pour maigrir?
Ainsi, selon la formule, si une personne pèse 70 kg et veut perdre du poids, elle doit multiplier 20 x…
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Question: Comment savoir combien de calories je mange par jour?
Voici la formule de Harris et Benedict utilisée pour calculer le métabolisme de base : Pour l’homme = [13,7516 x…
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Comment savoir combien de calories je dois manger pour grossir?
Pour grossir et permettre à votre organisme de prendre du muscle, il faudra manger plus que vos dépenses caloriques. Ainsi,…
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Question: Comment savoir combien de calories j’ai besoin?
Pour la femme : (10 × Poids en kg) + (6,25 x Taille en cm) – (5 × âge en…
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Combien y a-t-il de calorie dans un oeuf dur?
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 134 calories ou kilocalories (ou 557 kilojoules). En moyenne, les…
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Réponse rapide: Comment savoir combien de calories doit on manger par jour?
Pour les hommes, le besoin énergétique moyen se situe entre 2400 et 2700 kcal. Pour les femmes, la recommandation est…
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