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    11 avantages de l’avocat pour la perte de poids et une meilleure santé (mis à jour)

    L’avocat: un aliment de choix pour maigrir!

    Les avocats, avec leur polyvalence et leurs nombreux avantages, se retrouvent dans BEAUCOUP de cuisines. Ce fruit délicieux (oui, c’est un fruit) contient une liste de bienfaits pour la santé et peut changer votre corps et votre santé pour le mieux. Nous vous montrerons toutes les raisons merveilleuses pour lesquelles nous aimons les avocats et […] Voir plus

  • Formation en Ayurveda en ligne : Apprenez les principes fondamentaux de la médecine ayurvédique
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    Formation en Ayurvéda en ligne: Obtenez votre certification en Ayurvéda dès maintenant!

    Apprenez les principes fondamentaux de la médecine ayurvédique

    L’Ayurveda, ou médecine ayurvédique, est un système de santé que les Indiens utilisent depuis plus de 5 000 ans. L’Ayurveda met l’accent sur la santé, la prévention et le traitement des maladies par des pratiques de style de vie (comme le massage, la méditation, le yoga et les changements de régime alimentaire) et l’utilisation de […] Voir plus

  • Formation en nutrition et cure Détox en ligne
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    Cours en Nutrition et Cure Détox: Formation certifiante en ligne

    Objectifs: Vitalité, perte de poids, ainsi qu’un corps et un esprit sain!

      Il est facile de se perdre avec toutes les recommendations qu’on obtient d’un peu partout… Grâce à cette formation, vous aurez de véritables solutions grâce à l’expérience d’un spécialiste du bien-être et de l’hygiène alimentaire.  MaigrirQuebec.ca est fier de vous offrir dorénavant une formation en nutrition complètement en ligne, en collaboration avec un centre […] Voir plus

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    Formation en naturopathie en ligne: Apprenez à soigner le corps et l’esprit naturellement

    Obtenez une certification en Naturopathie

      Vous souhaitez apprendre des techniques naturelles pour soigner le corps et l’esprit ? Ne cherchez plus, la naturopathie est faite pour vous ! MaigrirQuebec.ca est fier de vous offrir dorénavant une formation en naturopathie complètement en ligne, en collaboration avec un centre de formation reconnu internationalement. La naturopathie n’est pas une nouvelle discipline, c’est […] Voir plus

  • oursons en gélatine santé faits maison
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    Recette d’oursons en gélatine santé et sans sucre: seulement 3 ingrédients

    Gummy Bears: des jujubes santé facile à faire à la maison

    Les oursons en gélatine sont une délicieuse friandise composée de seulement 3 ingrédients et préparée en 10 minutes.  Profitez-en pour les préparer en famille avec vos enfants, ils vont les adorer ! Si vous êtes comme moi, vous adorez les sucreries. C’est pourquoi j’adore cette recette saine de petits ours en jujube. Ces oursons en […] Voir plus

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    Les 27 meilleurs coupe-faim naturels [2020]

    Comment couper la faim et supprimer l’appétit naturellement?

    Un coupe-faim (ou « appetite suppressant » en anglais) est un aliment, un complément ou une méthode qui empêche une personne de ressentir la faim. Certaines méthodes sont plus efficaces que d’autres pour supprimer l’appétit. Les fabricants de pilules coupe-faim font de grandes déclarations sur la capacité des pilules à supprimer l’appétit et à favoriser la perte […] Voir plus

  • Pancakes santé aux bananes
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    Recettes santé aux bananes: Crêpes, muffins, biscuits et plus!

    Des petites gâteries vegan, sans gluten, sans produits laitiers ou sans sucre!

    La banane est un fruit très complet et bon pour la santé.  Pour ma part, c’est mon fruit favori et j’en consomme une chaque jour! On se retrouve souvent avec des bananes trop mûres, c’est le moment parfait pour les transformer en gâteries santé! 😉 J’ai trouvé plusieurs recettes santé intéressantes à base de bananes […] Voir plus

  • Coupe-faim naturel: Amande et noix
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    27 Super aliments qui aident à maigrir du ventre rapidement

    Ajoutez-les à votre liste d’épicerie pour atteindre vos objectifs!

    Si vous avez l’impression de prendre des mesures intelligentes pour perdre du poids, mais que la balance ne se déplace pas comme vous le voulez, votre régime alimentaire peut contenir des aliments sournois qui peuvent entraîner des ballonnements, une rétention d’eau et un apport calorique supérieur. D’abord, éviter ces aliments pour la perte de poids […] Voir plus

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    Comment perdre du poids rapidement : 3 étapes simples, basées sur la science

    Il existe de nombreuses façons de perdre beaucoup de poids rapidement. Cependant, la plupart d’entre eux vous donneront faim et insatisfaction. Si vous n’avez pas la volonté de fer, alors la faim vous fera abandonner rapidement ces plans. Le programme ci-dessous aidera à: – Réduire considérablement votre appétit. – Vous faire perdre du poids rapidement, […] Voir plus

  • Les coupe-faim
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    Les coupe-faim: qu’est-ce que les modérateurs d’appétit?

    Les médicaments, produits naturels et aliments qui réduisent l’appétit.

    Les coupe-faim sont des médicaments ou aliments qui agissent sur le cerveau pour lui faire croire qu’il n’a pas faim. Les coupe-faim agissent principalement sur les transmetteurs neurochimiques du système nerveux central pour réduire l’apport alimentaire. Les coupe-faim sur ordonnance peuvent être utilisés en plus d’une alimentation saine et d’une activité physique accrue pour atteindre […] Voir plus

  • Un gros repas, cheeseburger très garni avec patates et salade de choux
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    OMAD: Le régime intense « un repas par jour » pour perdre du poids [mis à jour 2020]

    Le régime OMAD c’est une forme extrême de jeûne intermittent!

    Le jeûne intermittent a été l’une des plus grandes tendances alimentaires qui a fourni aux gens une solution à toute épreuve pour perdre du poids en 2018. (Il fait encore fureur d’ailleurs) 😉 Vers la fin 2018, une autre forme de jeûne intermittent a été introduite: le régime OMAD, diminutif pour « One Meal A Day », […] Voir plus

  • perdre du ventre en 1 semaine
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    Comment maigrir du ventre en 1 semaine (mis à jour)

    Il est possible d’obtenir de bons résultats en seulement 7 jours…

    Est-ce que votre gros ventre vous dérange? Vous êtes-vous déjà demandé si vous pouviez obtenir un ventre incroyablement plat plus rapidement que les autres? En raison du mode de vie sédentaire actuel et des mauvaises habitudes alimentaires, il n’y a pas de raison de penser qu’un gros ventre est quelque chose qui dérange la plupart […] Voir plus